오랫동안 많은 사람들을 괴롭혀 왔던 질병중 하나였던 결핵, 후진국에서 주로 발병하는 병으로 알았지만 최근들어 다시 환자수가 늘어나고 있습니다.
결핵은 전염병으로 타인의 기침, 침, 재채기 등 호습기 분비물로 전염이 되고 있습니다.
결핵 초기증상은 감기와 매우 비슷하여 발견이 어렵다고 합니다. 아래와 같은 초기증상으로 의심이 되신다면 결핵 검사를 받아 보시길 권해드립니다.
1. 기침/가래 2주 이상 지속
2. 식욕부진으로 체중 감소
3. 소화불량
4. 무기력감, 피로도 증가
5. 발열 및 심야 발한
6. 흉통과 피가 섞인 가래
7. 마른기침만 하다가 가래가 섞인 기침
8. 감기 증상과 허리통증
결핵 초기가 의심 될때 주의해야 하며, 면역력을 키워야 합니다. 가장 중요한 충분한 휴식과 더불어 실외 활동도 틈틈이 해야합니다. 스트레스가 만병의 원인이기도 하기때문에, 무엇보다 스트레스를 줄일 수 있도록 노력하세요.
결핵 예방 방법중에서 음식도 중요합니다.
결핵에 좋은 음식으로는 비타민D가 결핵 치료에 도움이 되고, 호흡기 질환을 유발하는 박테리아를 차단하고 면역력 강화에 도움을 준다고 합니다.
비타민D가 들어있는 연어,달걀,우유,버섯을 섭취하세요. 또 면역력 강화음식으로 견과류,토마토,마늘,당근,꿀,브로콜리,현미 등이 있습니다.
3월 24일은 세계 결핵의 날로 전 세계적으로 사람들의 목숨을 앗아가며 불치병으로 알려진 결핵의 발병원인을 발견한 것을 기념하기 위해서 지정한 날입니다. 우리나라를 비롯해 2010년부터 전 세계에서 결핵을 예방하는 날로 기리고 있는데요. 결핵 예방을 위해 초기부터 자신의 건강을 생각해보는 시간을 갖으시길 바랍니다.
